che preserva la fiducia dopo una scarsa prestazione
Ogni atleta in ogni sport avrà una prestazione scarsa. Non ci sono esenzioni da questa regola … è vero per tutti gli atleti.
Sì, puzza … sì, è difficile da prendere … e, sì, spesso si verifica nei tempi più inopportuno …
Non puoi modificare quel gioco povero, un cattivo gioco o prestazioni traballanti. Quella competizione è in passato.
Quello che puoi gestire è esattamente come rispondi e esattamente come migliorare per la prossima competizione.
Con la mentalità ideale, puoi preservare un alto livello di fiducia e tornare rapidamente indietro da una prestazione scarsa.
Lauri Markkanen è un potere da principiante con i Chicago Bulls e non ha carenza di fiducia.
Dopo una stagione di basket universitaria con l’Università dell’Arizona, Markkanen è entrato nel Draft NBA 2017 e è stata la settima scelta generale.
La fiducia è spesso una lotta per i giocatori così giovani e, con l’essere scelti in alto nella bozza, le aspettative possono sembrare schiaccianti che valutano pesanti sulla fiducia di un giocatore.
Nonostante tutto, Markkanen ha mantenuto un livello di fiducia anche dopo aver avuto un gioco povero.
In una delle ultime partite di preseason dei Bulls, Markkanen ha avuto una terribile partita che sparava 1 su 9, tra cui 0-per-6 da tre punti.
Markkanen: “Cerco solo di tornare al centro fitness nel modo più rapido possibile e di lavorare sulle cose. Divertiti al film, cosa ho fatto di sbagliato, ha perso scatti e cose del genere. Sono pronto a calpestare il prossimo gioco. Questo è quello che mi piace di questa sfida. Ce n’è uno in arrivo veloce. ”
Due notti dopo, Markkanen è tornato indietro rispetto alla sua precedente prestazione e ha girato il generale 7-per-12 e 4-per-7 da una varietà a tre punti contro una delle migliori squadre della lega, The Cleveland Cavaliers.
In che modo Markkanen è in grado di preservare la sua fiducia e rimbalzare dopo una scarsa performance, anche Maglia LOSC Lille se ha a che fare con una fantastica pressione?
Ci sono alcune mentalità in gioco che possono aiutarti a rimbalzare dopo una scarsa performance.
Puoi preservare la tua fiducia controllando ciò che puoi controllare:
Puoi gestire il tuo sforzo.
Puoi scoprire dal tuo passato.
Puoi cercare di migliorare la tua tecnica.
Puoi lasciar andare il passato.
Puoi concentrarti su ciò che è di fronte a te.
Puoi concentrarti sui tuoi punti di forza, talenti e successi.
Puoi selezionare un atteggiamento positivo.
Se vuoi preservare un alto grado di fiducia e rimbalzare rapidamente dopo una scarsa performance, avere una mentalità simile a Markkanen e dirti: “C’è un’altra competizione in arrivo” per prepararsi.
Un’idea per rimbalzare da una scarsa performance:
Controlla i controllabili: in primo luogo, hai bisogno di determinare cosa è nella tua gestione e quelle cose che non puoi controllare.
Impara come crescere – considerando che non hai mai Maglia AS Monaco gestito su ciò che è già accaduto, hai bisogno di scoprire dal passato e crescere per il futuro.
Ricorda sempre, non è ciò che è accaduto che conta di più; È esattamente il modo in cui rispondi a ciò che è accaduto che avrà il massimo effetto sulle esibizioni future.
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