Il valore della preparazione mentale
Ti è capitato di catturare la finale del Western & Southern Open Championship tra Roger Federer e Novak Djokovic?
Federer ha vinto il suo quinto titolo di Cincinnati domenica, che è stato un record per questo evento.
Ciò che è stato veramente interessante, dal punto di vista del gioco mentale, è stato il modo in cui Novak Djokovic era in finale Maglia Nazionale di calcio della Argentina …
Federer ha battuto Djokovic 6-0 nel primo set, che è stata la prima volta che lo fa. Tieni presente che Djokovic non aveva perso una partita di servizio prima delle finali.
Che differenza nel primo e nel secondo set per Djokovic … Djokovic ha fatto andare le sue ruote nel secondo set, ma a quel punto era troppo poco troppo tardi. Ha perso 6-7 nel secondo set dopo aver perso nel tiebreaker.
E non era per la mancanza di voler vincere …
“Oggi è stata una finale, quindi volevo davvero vincere. Non c’è dubbio al riguardo. Forse suonare un paio di settimane di fila, quattro settimane di fila, mi sono arrivato forse mentalmente. Fisicamente no. Mi sentivo bene in campo “, ha detto Djokovic.
Era consumato mentalmente dal giocare troppo?
O Federer ha suonato così bene?
Penso che fosse piatto nel primo set perché non era pronto a giocare mentalmente. L’intensità è fondamentale nel tennis … Federer ha impiegato solo 20 minuti per vincere il primo set. Djokovic ha vinto solo 10 punti!
Ma avere l’intensità ideale che è l’ideale per te è la chiave.
Novak ha giocato bene nel secondo set perché ha trovato un modo per ottenere la sua intensità e quindi il gioco.
Novak ha sottovalutato Federer perché lo ha battuto le ultime riunioni sul campo duro? Era appena stanco del dramma delle Olimpiadi? Non si è riscaldato in modo appropriato prima della partita?
Solo Djokovic conosce la risposta. Tuttavia, questa partita ha davvero evidenziato il valore dell’intensità e entrare Maglia Olympique Lyonnais nella mentalità ideale per l’inizio della partita.
Ma Federer ha giocato in modo impeccabile all’inizio del primo set. Penso che Federer fosse pronto per un inizio veloce e Djokovic voleva farsi strada nella partita.
“Speravo in un buon inizio, ma non così”, ha detto Federer.
Questo è stato un altro esempio del valore del tuo gioco mentale nel tennis. In questo caso, si trattava di venire pronto, mentalmente e fisicamente, giocare domenica nelle finali di un campionato.
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